Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

желтый, позитив

Лазерная коррекция зрения или прощай близорукость

Originally published at Ilfa.ru. You can comment here or there.

Вот прошел почти месяц, как я сделал коррекцию зрения. Это ни с чем не передаваемые ощущения, особенно для того, кто уже и не помнит как это, видеть без всего. Просыпаешься и видишь все. Без линз, без очков.

Трудно написать что-то еще, просто море положительных эмоций.

Я долго подходил к этой операции. Сначала надо было заработать денег (надо быть готовым отдать в районе 50К), потом выбрать время и решить когда она будет,  а затем самое главное — решиться. Сделаешь зимой — останешься без горных лыж до конца сезона. Летом — без покатушек на велосипеде, купания, даже в баню не сходить. Весна/осень — опасно заболеть перед операцией или же после. Решил пожертвовать летом.

А теперь расскажу по порядку.

Готовимся к операции

Как понять, что вам необходима коррекции, вы готовы к ней?

Что касается вопроса, при каком минусе или плюсе стоит делать операцию, то это сугубо личный вопрос.  Такой же, как стоит ли бороться с лишним весом, может вам так нравится? Кто-то чувствует себя комфортно и при -6, нося очки, а про штаты ходят слухи, что там даже -0.25 корректируют.

С медицинской точки зрения, важны следующие требования:

  • зрение должно быть стабильным (иначе оно уплывет от скорректированного значения)
  • не должно быть угроз отслоения сетчатки (об этом чуть позже)
  • толщина роговицы должна быть в пределах допустимой нормы (это вы узнаете на обследовании)

Что лечим

В общем случае можно скорректировать (информация есть на сайтах глазных клиник):

  • близорукость (до –15,0 D)
  • дальнозоркость (до +6,0 D)
  • астигматизм (до ±3,0 D)

Но все индивидуально, на самом деле. Операция считается косметической.

Прогрессирующая близорукость/дальнозоркость

Надо останавливать, иначе какой смысл от коррекции, если зрение уплывет дальше?

Мне еще в школе делали склеропластику. Это когда к склере (оболочке глаза) пришивают кусок неорганической ткани, чтобы глаз больше не увеличивался. Помогло, падение зрения сразу остановилось. Хотя на осмотре перед коррекцией сказали, что у меня чуть ли не уникальный случай и мне очень удачно сделали операцию.

Лазерная коагуляция сетчатки

Близорукость возникает из-за увеличения глазного яблока, что ведет к утончению сетчатки и появлению разрывов. Именно поэтому людей со зрением хуже -6 не берут в армию и им противопоказаны прыжки, спорт, где есть риск удара по голове, а так же донорство. Мне об этом говорили, но это меня никогда не останавливало от того же волейбола и катания на горных лыжах по лесу. В ходе моего обследования,  истончений сетчатки обнаружено не было, но нашлись пара разрывов. Перед операцией была рекомендована лазерная коагуляция сетчатки. Я согласился.

Я читал ранее про коагуляцию и она мне представлялась чем-то кошмарным, с не очень приятным периодом восстановления. Но все оказалось совсем не страшно.

В чем суть операции?

В глаз вставляется контактная линза (на самом деле целый перископ), такая же как и при осмотре глазного дна на периферии. И через эту линзу врач с помощью лазера укрепляет сетчатку вокруг разрыва. Картинки можете посмотреть в интернете, не выкладываю, так как не всем понравятся.

По поводу последствий. Зрачки после операции расширены и в глазах легкое жжение. Добираться до дома лучше с сопровождающим и в темных очках. Я по глупости был в очках с диоптриями, но больше жмурился от яркого света. Через часа 4 отпускает и можно все. Почти, две недели нельзя тягать тяжести, работать в наклон. Но это для вас и до операции было опасно.

Толщина роговицы

Согласно Википедии, толщина роговицы у здорового глаза в центральной части 520—600 мкм. Для коррекции по методу LASIK толщина роговицы должна быть больше 450 мкм.

Помимо метода коррекции, от толщины роговицы зависит то, на сколько вам смогут восстановить зрение. Своих точных цифр не знаю, но мне сказали, что восстановят целиком, с помощью LASIK.

За пару дней до операции

Перед операцией нет никаких ограничений, совсем. Вам необходимо пройти обследование, возможно сделать коагуляцию.

Везде написано, что не носить контактные линзы (от двух недель). Я не носил пару месяцев, и возможно это немного помогло моей роговице. По факту можно было приехать без линз на обследование, а на следующий день надеть. Ну и после коагуляции до вечера не носить. Опять же, без линз меньше шанс подхватить конъюнктивит.

После обследования вам выдадут направление на анализы — стандартный набор. Сифилис и гепатит. Сдать можно где угодно. Обращаю внимание, что результата придется ждать до 5 рабочих дней. Я чуть не упустил сроки и забрал в день перед операцией.

Так как после операции нельзя мыть голову 3 дня я подстригся. Короткая стрижка доставляет меньше дискомфорта при грязной голове. Девушкам даже не знаю чего посоветовать. Ну и конечно намыл голову на 3 дня вперед.

Операция

Не сказать, чтобы у меня был страх перед операцией. Скорее любопытство. Я удовлетворял его как мог, потому что в клинике особо ничего не рассказали. Приезжайте в день операции к 12, захватите темные очки. В общем то все.

В интернете полно видео про сам процесс коррекции, о том как это выглядит снаружи. Например это.

Но меня, как думаю и вас, интересовал вопрос: «Каково же это будет прочувствовать на себе?». После третьего подхода я нашел смоделированное восприятие оперируемого. Весьма неплохо смоделированное как выяснилось потом. Вот оно.

Отличие в том, что меня не инструктировали смотреть всегда на красную точку и во время самой коррекции лазером не убрали вакуумное кольцо. Хирург взял координирование глаза в свои руки.

Операция длится по 4 минуты на каждый глаз. За это время вам успевают срезать лоскуток роговицы, испарить роговицу с поверхности глаза, пригладить лоскуток обратно и лоскуток прирастает обратно. Ничего страшного, на самом деле, не происходит.

Послеоперационный период

После операции вам выдадут глазные капли, которые надо капать с определенной периодичностью, много отдыхать и ни в коем случае нельзя трогать глаза. Первую ночь рекомендуется спать на спине.

Первая неделя

Первые часы после операции чувствуется жжение в глазах, которое проходит через 3-4 часа. Так же имеет место острая светобоязнь, это когда вы сидите в тонированной машине в темных очках и вам больно от косых солнечных лучей. Проходит на следующий день, потом не рекомендуется выходить на улицу без темных очков в течении месяца. Темные очки обязательно должны быть с UF-фильтрами, желательно с поляризацией, а еще лучше — черными.

Но это не самое трудное.  Самое трудное то, что в первую неделю запрещены нагрузки на близком расстоянии. Нельзя смотреть в монитор компьютера, нельзя читать книги, в общем то и телефоном пользоваться сложно в первые дни.

Можно смотреть телевизор, тут лучше на злоупотреблять. Так что остается слушать музыку и читать аудиокниги. Очень жалею, что нет девайса, который при засыпании останавливал бы воспроизведение книги. Очень сложно искать тот момент, на котором отвлекся.

Жизнь налаживается

Через неделю разрешаются умеренные нагрузки вблизи (смотреть можно, пока не возникнет усталость и напряжение в глазах, по началу возникает довольно быстро). Можно понемногу возвращаться к нормальной жизни. Через две недели меня выписали и я вернулся к работе.

Что касается алкоголя, то его прием запрещен на тот период, пока вы капаете антибиотик. Это неделя-полторы. Курить разрешают сразу (запретишь вам курить, как же), но дым доставляет дискомфорт.

В течении двух месяцев запрещены бани, сауны, купание в открытых водоемах и бассейнах. Спустя месяц глаза все еще очень чувствительны к попаданию шампуня, дыма. Так же запрещены сильные физические нагрузки, контактные спортивные игры. В общем лучше не рисковать, пусть глаза заживут.

Для вас, девушки

На недели две-месяц придется завязать с косметикой. Никаких тушей, теней и прочего. Подозреваю, что в первые дни лицо ничем спиртосодержащим протирать не стоит. Просто будьте готовы.

Последствия и осложнения

Если поискать всевозможные проблемы, которые могут вылезти после коррекции, то можно поседеть и превратиться в ипохондрика жирафа Мелмана из «Мадагаскара». Но вероятность возникновения большинства осложнений меньше 1% на несколько порядков (примерно как черная дыра из БАК).

Меня больше всего волновал синдром сухого глаза, ведь мои глаза были итак изрядно замучены линзами. Но мне повезло и все прошло без последствий.

Есть только маленькая проблема, которая наблюдается у всех, кто делал коррекцию. И чем больше диоптрий исправили, тем сильнее проявляется. В темноте вокруг точечных источников света появляется довольно большой ореол, будто смотрите на них через мутное стекло. Как на этой картинке, только пятно равномернее.

Желаю, чтобы и у вас все прошло так же гладко.

Чуть не забыл. Опытные офтальмологи часто отговаривают от коррекции при близорукости, мол лет в 40-50 начнется старение, у вас появится дальнозоркость и ее уже никак не скорректировать. Придется носить очки. На это я решил для себя следующее: лучше я буду наслаждаться жизнью без очков сейчас, а потом буду носить очки для чтения.

Итоги

Я очень рад и доволен тем, что сделал операцию. Жизнь стала проще. Не надо снимать и одевать контактные линзы, не надо носить очки, которые запотевают, пачкаются и давят на нос. До коррекции у меня было в районе -7 на оба глаза (в остроте от 0 до 1 не знаю сколько это). На прошлой проверке зрения у меня было 0.9 и 1.0. Подозреваю, что на данный момент, левый глаз тоже восстановился.

Операция это не дорого и не больно. Период восстановления не так уж и сложно пережить. Эффект очень радует.

Это уже моя третья успешная операция на глаза и мне кажется, что люди неплохо изучили этот орган.

Советуйтесь с врачами, решайтесь и удачного вам выздоровления.

желтый, позитив

Wakeboard

Originally published at Ilfa.ru. You can comment here or there.

В прошлую субботу с друзьями выбрались на пляж и покатались на вейкборде.

Как я подсел

Ну как покатались, я после лазерной коагуляции (чуть позже расскажу про нее и коррекцию зрения) ходил с кучей ограничений на физические нагрузки, так что просто снимал происходящее и обильно капал слюной.

Почти все катались первый раз, за исключением опытных вейкбордистов, которые нас сюда и позвали.

Первый раз вейкборд я попробовал на о. Пхукет в местном вейк-парке. Мне тогда безумно понравилось и я был расстроен, узнав что в Новосибирске вейк-парков нет и не планируется.

Чем же хорош вейк-парк? Вы цепляетесь к тросу, который тягает лебедка по водоему. Довольно просто выйти из воды и начать катать. С лодкой все сложнее, учитывая то, что у нас была не очень мощная лодочка, под вейк не адаптированная. (Обычно ставится tower, башенка, чтобы лодка тянула вас не просто вперед, а вперед и вверх).

Как вы понимаете, здесь речь пойдет о классике — катании за катером.

Немного терминологии

  • Вейк (wake) — волна, которая остается за катером. Через нее выполняются различные прыжки.
  • Фал — веревка, трос, которым вы цепляетесь к катеру. Фал крепится с одной стороны к катеру, а с другой просто держится за ручку, чтобы можно было всегда отпустить и избежать травм при падении.
  • Вейкборд (wakeboard) — доска, которая держит вас на поверхности воды. У нее существуют различные крепления, начиная от «шлепок» — двух резинок на доске, чтобы вставить ноги и заканчивая отдельными ботинками с креплениями, как на сноуборде.

Думаю хватит писать, вот вам немного фото:

Приготовления
Радость первого выхода из воды
Так выглядит падение

 

Опытные вейкбордисты умеют выходить прямо на пляж
Главное — желание
Снова встаем после падения
Коля весьма неплохо катается для первого дня
Игорь катается второй год и чувствует себя на вейке как на твердой земле

 

Прыжок
Приземление
И снова прыжок

В общем то и все.

Осваивайте вейкборд, покоряйте волну, любите лето!

 

желтый, позитив

НГАТОиБ

В прошлом году я посетил экскурсию по "Оперному" во второй раз, но все как-то руки не доходили опубликовать отчет. Может быть не было времени, а может я был расстроен своими кривыми руками, которые не сняли ничего приличного за всю экскурсию.

1. Экскурсия началась с балетного крыла: на этот раз мы застали довольно массовую репетицию, правда постановку я уже и не помню. Вот, пожалуй, самая удачная фотография, остальное мне стыдно показывать. Да и вообще приходите и смотрите в живую!




Collapse )

желтый, позитив

Неологизм "жыпег"

 Сегодня поймал себя на том, что использую, как и многие, слово "жыпег" для обозначения растровой картинки. И ведь сложилось же.
А ведь сначала был .bmp  - растровый формат без сжатия, в который сохранялись картинки из "пэинта" и весили ой как много.
Затем в эпоху становления интернета появились сжатые "гифы" и "жыпеги". Причем первых было гораздо больше, еще бы, ведь в гиф можно впихнуть анимацию и прозрачность!
Но, со временем, в нашу жизнь на полном ходу въехал локомотив с цифровыми камерами и "жыпег" начал свою жизнь. "Гифы" исчезали из интернетов, появлялось обилие "жыпегов", в основном в качестве фотографий.
И вот, новый виток технологий - популяризация "пэ-эн-гэ". Этот замечательный формат жмет изображение почти без потерь артефактов, поддерживает прозрачность.
Мыльницам мы предпочитаем зеркалки, начинаем снимать в RAW, чтобы уже дома придать фотографии желаемые цвета.
Сейчас, .png активно используется в дизайне сайтов, мы экспортируем в него вектор и фотографии из RAW. jpeg начинает отмирать, и так должно быть.
Но слово "жыпег" крепко закрепилось в нашем сознании и мы еще долго будем называть растровую картинку "жыпегом".

Как бы мне хотелось, чтобы как забыли про bmp, так же забыли про .doc и тем более .docx, я верю - наступит это время и мы будем обмениваться, например, pdf. Который стандартизирован и у всех выглядит одинаково. Ну или более открытый формат, который опять же стандартизирован, да тот же LaTeX. 

Вы еще пользуетесь jpeg, doc и другими динозаврами? Может пора задуматься?
желтый, позитив

Каждая девушка индивидуальна по-своему

Я периодически замечаю, что женщинам свойственно сравнивать все, что их окружает. Причем делается это подсознательно и на автомате. Например, они без проблем смогут сравнить по "вкусности" десерт и закуску. Или алкогольный коктейль с натуральным соком. Причем, порою, они могут сравнить две вещи по разным параметрам и сделать из этого выводы, например классическое шуба и машина, причем в зависимости от того, чья будет машина, женщина будет дольше принимать решение и Марч для нее будет приоритетнее шубы, а ваш Лексус так вообще необдуманное вложение средств. Еще женщина может сказать, что предпочитает сходить с тобой в театр, вместо того чтобы ты пошел на день рождение лучшего друга, который, кстати, ей не очень то нравится, ведь ОНА же лучше!

В интернете много интересных статей по поводу женской логики, но ни одна их них не даст единственно правильный ответ, ведь каждая женщина ИНДИВИДУАЛЬНА!

Индивидуальность женщин это очень выраженная их особенность иногда переходящая в зацикленность, ведь каждая считает себя индивидуальной и показывает это всем вокруг. Причем выглядит это так, будто она одна такая вся неповторимая, а вокруг все одинаковые гламурные куклы/эмочки/гопотелочки/мымры/в общем список бесконечен.

Женщине можно много раз высказать комплименты на тему ее индивидуальности, которые будут не замечены, но стоит сравнить ее с кем-нибудь, пусть даже с лучшей подругой, как авторитет ваш потерян.

Вернемся к сравнению.

Если женщину сравнивать так, чтобы она выступала всегда лидером, то она обязательно будет ждать подвоха. Если же сказать что есть кто-то, кто делает лучше, например "моя бабушка готовит вкуснее всех", как женщина это воспримет на свой счет и обидится на вас, потому что вы это фразой высказали неодобрение еды, приготовленной ее замечательными руками, как бы вы не хвалили ее пищу до этого. 

Если вы придете и выскажете восхищение о наряде вашей коллеги по работе/сокурсницы, как тут же рискуете услышать в ответ "а мне ты такое не говоришь!", или еще хуже "ах! тебе не нравится, как я одеваюсь?".

Но самое опасное вас поджидает, когда вы предпочтете одну женщину другой. Например пойдете пить кофе с одной подругой, а другая об этом узнает, обидится что не позвали и спросит чем она хуже. И бесполезно доказывать, что с первой вы давно не виделись и просто по ней соскучились. Вы сменили партнершу по танцам? Старая не воспримет отговорку, что он ростом не подходила, она будет выяснять, чем же вторая лучше, красивее или лучше танцует, а может она с вами переспала?

Ну и самое страшное. Если вы вдруг уйдете от девушки и начнется встречаться с новой, то готовьтесь к расспросам. Она будет интересоваться чем ваша новая пассия лучше, может быть она красивее, богаче, лучше в постели? При всем этом она будет искать примеры того, где она самая-самая и ваш новый выбор УГ полное. Варианты "мы же с тобой не сошлись характерами", "ты меня гнобила", "ты слишком часто обижалась" будут игнорироваться, а сравнение восприниматься в штыки, причем ваша бывшая будет сама возвращаться к теме сравнения и тут же ругаться на вас за то что вы ей даже сейчас жизни не даете и унижаете этим подлым сравнением.

Вот как-то так.
Данный пост написан не с целью унизить кого-то, а с целью указать на всевозможные женские капризы. Все ситуации и персонажи и психотипы вымышленны и не имеют прототипов в реальности.
Девушки, это в первую очередь для вас. Может быть вы увидите себя, а может быть вы клевая и с вами такого не бывает. И помните, мы знаем, что вы все индивидуальны по своему и если кто-то готовит лучше вас, то вы обязательно являетесь обладательницей самой красивой ключицы, ведь мнение, оно субъективно, и не должно совпасть с вашим, чтобы вам понравиться.

И еще. Никогда не говорите о себе плохо, а то окружающие могут вам поверить ненароком. Лучше напоминайте всем о том, какая вы хорошая и ни у кого не возникнут сомнения.